SPECIFICATIONS
Brand Name: SHEDAO
Gender: MEN
Origin: CN(Origin)
Collar: O-Neck
Closure Type: Pullover
Fit: Fits true to size, take your normal size
Material: Polyester,Spandex
Size: S,M,L,XL,XXL,3XL
Color: Gray, Red, Black, Purple, Green, Dark Blue,
Season: Spring,Summer,Autumn,Winter.
Activity: Cross-Country, Cycling, Baseball, Football, Racing, Fitness
Men's Sportswear: Men's Compression Sportswear
Sportsman wear: men's running suit
Men's sports suit: Men Sportswear Compression Sport Suits
Fitness suit: running clothes
Running suit: fitness clothing for men
Occasion: Leisure Sports, Practise, Performance, Outdoor, Indoor
Function: Quick-Drying, Breathable, Absorb Sweat, High Elastic
Style: Compression Clothes
3pcs/set: Yes,According to customer choice.
4pcs/set: Yes,According to customer choice.
5pcs/set: Yes,According to customer choice.
Size Chart
Please choose the size according to your height and weight.
If you are not sure how to choose, please contact our customer service staff.
ÉTAPE 1
Porter à ébullition une casserole avec de l'eau.
ÉTAPE 2
Placez le ballon dans l'eau bouillante.
ÉTAPE 3
Faites bouillir dans l'eau pendant 30 secondes, puis retirez-le.
ÉTAPE 4
Plongez-le dans l'eau froide (si nécessaire).
ÉTAPE 5
Tapotez-le dans votre bouche et mordez fermement au centre des bandelettes jusqu'à ce que l'ajustement soit confortable. Maintenez la position pendant 10 secondes.
ÉTAPE 6
Répétez seulement si nécessaire. Ne le faites pas bouillir plus de 35 secondes à la fois.
SEMAINE 1
Commencez par le niveau 1 (bleu) et effectuez des répétitions durant 20 minutes. Si vous avez mal, prenez une journée de repos.
SEMAINE 2
AJOUTER ou SOUSTRER le nombre de répétitions en fonction de la capacité athlétique ou des préférences personnelles.
SEMAINE 3-5
Passez au niveau supérieur selon vos préférences personnelles.
